即将毕业的周致远因被妹妹的水球教练凌颢不过这也正常，这座城市里还活着的人类这段日子以来，基本上把城里大部分超级市场都搬空了，如今在城里寻找食物是越来越难了，有点本事的人都开始把眼睛瞄到城里的各种怪物身上，只要能猎杀一只，以这些怪物巨大的身体，足够一个人吃上十天半个月的了。儿激发了斗志，开始招兵买马重组水球队。他召集了原水球队员“老油条”三人组、被篮球队拒之门外的陈玉亭、江嘉和前省级水球队天才白浪。这个临时组成的水球队不仅对外要争夺训练场地，对内更是要面临队员“说散就散”时刻放弃的想法。水球队一边闹着啼笑皆非的矛盾，一边披荆斩棘、乘风破浪。为了让水球队继续存在，白浪历经千辛万苦请来暗恋的前师姐凌颢儿担任教练，而凌颢儿也在训练过程中对白浪产生爱慕，两人激起了爱的浪花，这时白浪从前的劲敌刘锋也向水球队下了战书。
